Esta devoção, manifestada por São José a dois religiosos franciscanos, foi confirmada e indulgenciada pelos Sumos Pontífices, principalmente por Pio IX.

Trata-se de exercícios para cada um dos sete domingos dedicados em honra e veneração das sete principais dores e sete alegrias que teve São José durante sua vida mortal.

Oração para todos os domingos:

Ato de Contrição
Deus e Senhor meu, em quem creio e espero e a quem amo sobre todas as coisas, entre a multidão de meus pecados, me confundo e com sincero arrependimento, peço-Vos perdão e clemência. Pesa-me de Vos ter ofendido e proponho, com a Vossa Divina Graça, nunca mais tornar a vos ofender. Tende piedade de mim, Senhor. Escutai os meus rogos e não permitais que eu me separe de vós.
E Vós, bondoso São José, intercedei por mim para que Jesus perdoe os meus pecados e derrame sobre a minha alma os tesouros de Sua santa graça para que eu possa fazer, com fruto, os Sete Domingos, em vossa honra e bem de minha alma. Lembrai-vos, meu doce protetor, que nenhum dos que têm implorado vosso auxílio tem ficado sem consolo. Animado desta confiança, venho à vossa presença neste dia, suplicando-vos as graças de que necessito e que espero conseguir de Jesus e Maria. Amém.

Primeiro Domingo

A santa Comunhão deste dia se oferecerá para agradecer a São José, os serviços que prestou a Jesus e Maria. A indulgência plenária aplicar-se-á pelas almas do purgatório que mais amaram o glorioso Patriarca.
Reza-se o ato de Contrição.
Meditação sobre as Dores e Alegrias de São José na maternidade de Maria.
(após a meditação sobre o tema acima, reza-se a Coroa das sete Dores e das sete Alegrias de São José)

Segundo Domingo

A Santa Comunhão deste dia, se oferecerá para dar graças a São José pelos favores que nos tem alcançado com sua poderosa intercessão. A indulgência plenária será aplicada pelas almas do purgatório que mais devoção tiverem à Sagrada Família.
Reza-se o ato de Contrição.
Meditação sobre as Dores e as Alegrias de São José por ocasião do nascimento do Menino Jesus no Presépio de Belém.
(após a meditação sobre o tema acima, reza-se a Coroa das sete Dores e das sete Alegrias de São José)

Terceiro Domingo

A Santa Comunhão deste dia se oferecerá pela conversão dos inimigos da Igreja. A indulgência plenária se aplicará pelas almas do purgatório que mais tiveram devoção ao precioso sangue de Nosso Senhor Jesus Cristo.
Reza-se o ato de Contrição.
Meditação sobre as Dores e as Alegrias de São José na circuncisão do Menino Jesus.
(após a meditação sobre o tema acima, reza-se a Coroa das sete Dores e das sete Alegrias de São José)

Quarto Domingo

A Santa Comunhão deste dia se oferecerá ao Pai Eterno, para imitar a São José quando lhe ofereceu o Menino Jesus. A indulgência plenária se aplicará pelas almas do purgatório que mais trabalharam em propagar a devoção a São José.
Reza-se o ato de Contrição.
Meditação sobre as Dores e as Alegrias de São José na apresentação do Menino Jesus no Templo.
(após a meditação sobre o tema acima, reza-se a Coroa das sete Dores e das sete Alegrias de São José)

Quinto Domingo

A Santa Comunhão deste dia se oferecerá para arrojarmos de nosso coração todo ídolo que ocupar o lugar de Jesus. A indulgência plenária será aplicada pelo descanso eterno dos missionários falecidos que levaram o culto de São José a países infiéis.
Reza-se o ato de Contrição.
Meditação sobre as Dores e as Alegrias de São José por ocasião de sua fuga para o Egito.
(após a meditação sobre o tema acima, reza-se a Coroa das sete Dores e das sete Alegrias de São José)

Sexto Domingo

A Santa Comunhão deste dia se oferecerá pelas necessidades do Soberano Pontífice da Igreja. A indulgência plenária será aplicada pelos que nesta vida tiveram o nome de José. Reza-se o ato de Contrição.
Meditação sobre as Dores e as Alegrias de São José por ocasião de seu regresso do Egito.
(após a meditação sobre o tema acima, reza-se a Coroa das sete Dores e das sete Alegrias de São José)

Sétimo Domingo

A Santa Comunhão deste dia se oferecerá a São José, pedindo-lhe que nos conceda a graça de que todos os anos, durante nossa vida possamos fazer com fruto esta devoção dos sete domingos. A indulgência plenária será aplicada em sufrágio das almas do purgatório que foram fiéis em praticar esta mesma devoção.
Reza-se o ato de Contrição.
Meditação sobre as Tristezas a as Alegrias de São José quando perdeu o Menino Jesus no Templo de Jerusalém.
(após a meditação sobre o tema acima, reza-se a Coroa das sete Dores e das sete Alegrias de São José)

Coroa das Sete Dores e Alegrias de São José

1ª – Ó Esposo puríssimo de Maria Santíssima, glorioso São José, assim como foi grande a amargura de vosso coração na perplexidade de abandonardes vossa castíssima Esposa, assim foi inexplicável a vossa alegria, quando pelo Anjo vos foi revelado o soberano mistério da encarnação.
Por esta vossa dor e por este vosso gozo, vos rogamos a graça de consolardes agora e nas extremas dores, a nossa alma com a alegria de uma boa morte semelhante à vossa entre Jesus e Maria.
Pai Nosso, Ave Maria, Glória.

2ª – Ó felicíssimo Patriarca, glorioso São José, que fostes escolhido para o cargo de pai putativo do Verbo Humanado, a dor que sentistes ao ver nascer em tanta pobreza o Deus Menino, que se transformou em celeste júbilo ao escutardes a angélica melodia e ao verdes a glória daquela brilhantíssima noite.
Por esta vossa dor e por este vosso gozo, suplicamos a graça de nos alcançardes que depois da jornada desta vida, passemos a ouvir os angélicos louvores e gozar os resplendores da glória celeste.
Pai Nosso, Ave Maria, Glória.

3ª – Ó obedientíssimo executor das divinas leis, glorioso São José, o sangue preciosíssimo, que na Circuncisão derramou o Redentor Menino vos transpassou o coração, mas o nome de Jesus vo-lo reanimou, enchendo-o de contentamento.
Por esta vossa dor e por este vosso gozo, alcançai-nos que, sendo arrancados de nós os vícios nesta vida, com o nome de Jesus no coração e na boca expiremos cheios de júbilo.
Pai Nosso, Ave Maria, Glória.

4ª – Ó fidelíssimo Santo, que também tivestes parte nos mistérios de nossa redenção, glorioso São José, se a profecia de Simeão a respeito do que Jesus e Maria tinham de sofrer vos causou mortal angústia, também vos encheu de sumo gozo pela salvação e gloriosa ressurreição, que igualmente predisse, teria de resultar para inumeráveis almas.
Por esta vossa dor e por este vosso gozo, obtende-nos que sejamos aqueles que, pelos méritos de Jesus e pela intercessão da Virgem Sua Mãe, têm de ressuscitar gloriosamente.
Pai Nosso, Ave Maria, Glória.

5ª – Ó vigilantíssimo guardião, íntimo familiar do Filho de Deus encarnado, glorioso São José, quanto penastes para alimentar e servir o Filho do Altíssimo, particularmente na fuga que com ele houvestes de fazer ao Egito! Mas, qual não foi também vosso gozo por terdes sempre convosco o mesmo Deus e por verdes cair por terra os ídolos do Egito.
Por esta vossa dor e por este vosso gozo, alcançai-nos que, expelindo longe de nós o inferno tirano, especialmente com a fuga das ocasiões perigosas, sejam derrubados de nosso coração todos os ídolos de afetos terrenos e que inteiramente empregados no serviço de Jesus e de Maria, para eles somente vivamos e felizmente morramos.
Pai Nosso, Ave Maria, Glória.

6ª – Ó anjo da terra, glorioso São José, que cheio de pasmo vistes o Rei do Céu submisso aos vossos mandatos, se a vossa consolação, ao reconduzi-lo do Egito, foi turbada pelo temor do Arquelau, sossegado pelo Anjo, permanecestes alegre em Nazaré com Jesus e Maria.
Por esta vossa dor e por este vosso gozo, alcançai-nos que, desocupado o nosso coração de vãos temores, gozemos paz de consciência, vivamos seguros com Jesus e Maria, e também entre eles morramos.
Pai Nosso, Ave Maria, Glória.

7ª – Ó exemplar de toda santidade, glorioso São José, que perdestes sem culpa vossa o Menino Jesus, e para maior angústia houvestes de buscá-lo por três dias, até que com sumo júbilo gozastes do que era vossa vida, achando-o no templo entre os doutores.
Por esta vossa dor e por este vosso gozo, suplicamos, com o coração nos lábios, que interponhais o vosso valimento para que nunca nos suceda perdermos a Jesus por culpa grave, mas se por desgraça o perdermos, com tão contínua dor o procuremos, que o achemos favorável, especialmente a gozá-lo no céu e lá cantarmos convosco eternamente Suas divinas misericórdias.
Pai Nosso, Ave Maria, Glória.